감기란 감기는 상기도에 영향을 미치는 일반적인 바이러스 감염입니다. 전염성이 강하고 누구나 언제든지 걸릴 수 있습니다. 증상으로는 기침, 재채기, 콧물, 인후통, 발열 등이 있습니다. 감기 예방 감기는 예방하는 것이 치료하는 것보다 항상 낫습니다. 다음은 감기에 걸리지 않는 몇 가지 요령이 있습니다. 정기적으로 손을 씻으세요 세균 확산을 예방하는 가장 효과적인 방법은 정기적으로 비누와 따뜻한 물로 손을 씻는 것입니다. 손을 20초 이상 거품을 낸 뒤 흐르는 물에 씻는다. 깨끗한 수건으로 손을 말리거나 자연 건조하십시오. 얼굴 만지지 않기 손은 항상 세균과 바이러스와 접촉합니다. 얼굴을 만지면 세균과 바이러스가 눈, 코, 입으로 쉽게 옮겨져 감기에 걸리기 쉽습니다. 따라서 가급적 얼굴을 만지지 않도록 합니..

물때 란 싱크대, 수도꼭지, 샤워기 헤드 또는 집안의 다른 표면에 흰색 또는 회색 잔여물이 쌓이는 것을 보셨습니까? 경수로 인해 발생하는 석회질이라고도 하는 물때입니다. 경수에는 주로 칼슘과 마그네슘과 같은 고농도의 미네랄이 포함되어 있어 물이 증발할 때 침전물을 남길 수 있습니다. 물때가 보기 흉할 뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 배관 및 가전 제품에 손상을 줄 수 있습니다. 왜 깨끗한 물 스케일인가? 물때는 보기 흉할 뿐만 아니라 다음과 같은 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 파이프 막힘 및 물 흐름 감소. 온수기가 손상되고 효율성이 떨어집니다. 세탁기, 식기 세척기, 커피 메이커와 같은 가전제품의 수명을 단축시킵니다. 표면을 청소하기 어렵게 만들고 얼룩을 남깁니다. 세균이 번식할 수 있는 환경을 ..

미국식 설거지 방법 미국에서는 설겆이를 할 때 식기 세척기를 사용하는 것이 일반적입니다. 그러나 일부 가정에서는 여전히 손 설거지를 선호합니다. 미국식 설거지를 할 때 따라야 할 단계는 다음과 같습니다. 1단계: 음식물 찌꺼기 긁어내기 설겆이를 하기 전에 주걱이나 스크레이퍼를 사용하여 남은 음식 찌꺼기를 긁어내십시오. 이렇게 하면 접시를 더 쉽게 청소하고 싱크대 막힘을 방지할 수 있습니다. 2단계: 세면대에 따뜻한 물 채우기 싱크대에 따뜻한 물을 채우고 식기 세척액 몇 방울을 추가합니다. 물의 온도는 기름기와 음식 찌꺼기를 분해할 수 있을 만큼 따뜻해야 하지만 그릇이 손상될 수 있을 정도로 너무 뜨거워서는 안 됩니다. 3단계: 설거지 설거지를 시작하려면 비눗물에 담근 후 스펀지나 식기솔로 문지릅니다. 완..

위장을 망치는 나쁜 습관 10가지 우리의 위는 전반적인 건강에 중요한 역할을 하지만 우리는 종종 그것을 당연하게 여깁니다. 음식을 영양소로 분해하고 몸에서 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 그러나 위장과 소화 시스템에 해를 끼쳐 불편함, 통증, 심지어 심각한 건강 문제까지 일으킬 수 있는 나쁜 습관이 있습니다. 1. 너무 빨리 먹기 위장을 망치는 가장 흔한 나쁜 습관 중 하나는 너무 빨리 먹는 것입니다. 너무 빨리 먹으면 배가 부르다는 신호를 뇌에 보낼 시간이 충분하지 않습니다. 이것은 과식으로 이어져 팽만감, 소화 불량 및 기타 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 나쁜 습관을 피하려면 천천히 먹고 음식을 꼭꼭 씹으십시오. 이것은 위장에 도움이 될 뿐만 아니라 소화에도 도움이 됩니다. 2. 식사 건너뛰..